Τι επίδραση έχει η μουσική στην ψυχολογία μας;
Σου έχει τύχει ποτέ να βρίσκεσαι σε-όχι και τόσο καλή διάθεση-και να ακούς από κάπου τυχαία μουσική και να αλλάζει ολόκληρη η αρνητική ψυχολογία σου;
Αν ναι, τότε αναρωτιόμαστε ποια είναι αυτή η “μουσική συνταγή” που επηρεάζει θετικά την ψυχολογία μας και πως συμβαίνει όλο αυτό.
Η μουσική και η σωματική επίδραση της:
Συνήθως, το είδος της μουσικής με γρήγορο ρυθμό, αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς και την αρτηριακή πίεση, ενώ η μουσική με βραδείς ρυθμούς προκαλεί τα αντίθετα αποτελέσματα.
Ο εγκέφαλος διεγείρεται από οποιαδήποτε συναισθηματική φόρτιση. Ο θυμός, ο φόβος, ο έρωτας είναι στοιχεία που πυροδοτούν την εγκεφαλική διέγερση. Η καρδιά δεν είναι η έδρα των συναισθημάτων, ούτε ερωτεύεται, ούτε φοβάται. Ο εγκέφαλος είναι υπεύθυνος για όλα.
Βλέποντας τη σύνδεση που έχει ο εγκέφαλος με την καρδιά, μπορούμε να κατανοήσουμε ευκολότερα το πώς η μουσική, με τα συναισθήματα που μας ξυπνά, μπορεί να διεγείρει τον εγκέφαλο, ο οποίος ανταποκρινόμενος εκφράζεται με τις μεταβολές του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης.
Η επίδραση της μουσικής στην ψυχολογία μας:
Η μουσική πολλές φορές μπορεί να θεωρηθεί ένα τρόπος ψυχικής εκτόνωσης για όλους μας, αφού εκφράζει το ψυχικό μας συναίσθημα σύμφωνα με έρευνες ψυχολόγων. Δεν είναι λίγες οι φορές που η μουσική μας προσφέρει χαλάρωση ή ενέργεια και μας δίνει τη δυνατότητα να αποδράσουμε και να ταξιδέψουμε νοητά από την καθημερινότητα.
Μας δημιουργεί την θέληση να αφήσουμε το μυαλό μας να ονειρεύεται μέσα από την μουσική έτσι ώστε να ανεβάσουμε την διάθεση μας και να αφεθούμε στους ρυθμούς της και στις εικόνες που μας εμπνέει. Η χαλάρωση που επιτυγχάνεται με τη μουσική μας προκαλεί διάφορα συναισθήματα,τις περισσότερες φορές ευφορίας, που ευνοεί όμως και μια καινούργια διαθεσιμότητα και μεγαλύτερη δεκτικότητα σε εξωτερικούς ερεθισμούς. Σε αυτό ακριβώς το στάδιο η μουσική παύει να είναι απλώς ένα στοιχείο χαλάρωσης και παίζει θεραπευτικό ρόλο.
9+1 ευεργετικές ιδιότητες της μουσικής
- Η μουσική βοηθά να βγούμε από τα προβλήματα σας
- Η μουσική μας εμπνέει και βοηθά την δημιουργικότητα
- Η μουσική ρυθμίζει την αναπνοή μας
- Η μουσική μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
- Η μουσική μειώνει τον πόνο
- Η μουσική βοηθά στην συγκέντρωση και την παραγωγικότητα
- Η μουσική βοηθά στην σωματική άσκηση
- Δεν είναι τυχαίο που υπάρχει η Μουσικοθεραπεία
- Η μουσική μας κάνει καλύτερους ανθρώπους
- Η μουσική μας κάνει πιο έξυπνους
Σχόλια